MASSAGE ASSIS MINUTE
Soulage le dos, redynamise et stimule vos capacités.
Boostez votre mental.
Comme son nom l’indique, il s’agit d’un massage qui se pratique assis sur une chaise ergonomique et habillé avec vos vêtements de tous les jours.
10 minutes ! C'est le temps d'une pause. Je vous parle ici d'une vraie pause.
10 mn où je vais travailler les crispations quotidiennes du dos, par des pressions appuyées, des manœuvres glissées pour détendre les nœuds, en insistant sur toute la zone trapèzes-nuque. Des étirements doux vont compléter le protocole et libérer les tensions.
Le massage assis a pour particularité de délier les méridiens situés le long de la colonne vertébrale, détendre les muscles, éliminer les blocages énergétiques et stimuler l’hypothalamus, qui sécrète les hormones du bien-être.
Il permet donc d’atteindre un profond sentiment de relaxation, et maintien un bon état de santé général.
Stress, fatigue, soucis, excitation ou surmenage, le quotidien est source d’émotions qui s’ancrent dans le corps et génèrent des sensations physiques parfois gênantes, souvent douloureuses, qui peuvent insidieusement devenir chroniques.
Le massage assis vient stopper le processus de crispation et stimuler le mécanisme de régulation corporel et mental. Il réactive l’énergie vitale et la fait circuler en vous permettant de vous reconnecter avec vous-même.
Vous pourrez retourner à vos occupations l’esprit léger et re-canalisé.
Le massage assis s'adresse à tout le monde, sans contrainte d'âge et sans contre-indications.
Une formule sur tabouret ou chaise peut être proposée pour les femmes enceintes.
Pratiqué de manière régulière, le massage assis dégage les tensions quotidiennes. Vous allez vous sentir plus léger physiquement et mentalement. Vous serez plus à l'aise au quotidien et rempli de vitalité.